Pilates Matwork
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Raggiungi il tuo benessere
Questa pratica adatta a tutti si basa su dei principi fondamentali delineati da Josef Pilates:1. concentrazione
2. respirazione
3. fluidità di movimento
4. controllo
5. precisione
6. centralizzazione
E’ un modo del tutto innovativo per prendersi cura del proprio benessere.